Как ухаживать за увядающей кожей лица

Самая важная и интересная информация на тему: «как ухаживать за шеей» с профессиональной точки зрения. В статье собрана и структурирована весь полезный материал по теме.

Правило первое. До 30 лет достаточно обычного домашнего ухода, то есть ежедневного применения увлажняющих и питательных сывороток или кремов. Наносим самым простым способом, как и крем для лица, после очищения и тонизирования. В молодом возрасте для шеи и декольте подойдут ваши обычные кремы для лица, но со временем лучше перейти на специальные средства для этой зоны. Ищите в составе средств инкапсулированный ретинол, который ускоряет дифференциацию клеток и улучшает процесс отшелушивания поверхностного слоя. Также хорошо работают в этой зоне такие ингредиенты, как AHA-кислоты и витамин С.

Овощные маски для шеи

  • 4 столовые ложки свежей мелко нарезанной зелени петрушки залейте 250 мл горячего молока. Положите кашицу на салфетку, приложите к шее, прикройте махровым полотенцем и оставьте на 20 минут. После снятия маски шею и зону декольте не следует мыть — оставьте до полного высыхания, а затем смажьте кремом.
  • Огурцы — прекрасное средство для масок. Разложите кусочки нарезанных огурцов на любую ткань и заверните шею и зону декольте. Спустя 20 минут салфетку снимите и смажьте кожу жирным кремом.
  • Маска из клубники. 100 грамм вымытой свежей ягоды размять вилкой в кашицу. Щедро намазать кожу груди и шеи. Через 15 минут смыть тёплой водой.
  • Маски из льняного семени делают кожу гладкой и нежной. Сварите льняное семя (2 ст. л. на 2 стакана воды) до получения кашицы. Смажьте ею шею и зону декольте, прикройте их пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Затем обрызгайте эти места холодной водой и смажьте кремом.

Женский сайт

Понравилась публикация? Делись с друзьями. А также подписывайся на «» в ВКонтакте и в Одноклассники, чтобы всегда быть в курсе новых статей!

  • Pinterest
  • Причины преждевременного старения кожи лица

    Помимо естественных причин, преждевременное старение кожного покрова лица могут вызвать следующие факторы:

    • время, отведенное на сон, меньше семи часов;

    • отсутствие физических нагрузок и недостаточный моцион ведут к нехватке кислорода в организме и эпителии;

    • влияние УФ-излучения;

    • потребляемое количество жидкости является недостаточным;

    • неправильный подход к жизни: отсутствие спорта, сбалансированной пищи, наличие вредных привычек;

    • окружающая среда оказывает пагубное влияние, что приводит к образованию свободных радикалов;

    • применение косметических препаратов, которые не соответствуют возрасту;

    • различные долговременные болезни у молодых людей;

    • сигареты, алкоголь;

    • повышенное напряжение организма при влиянии различных факторов: голода, холода, психических/физических травм.

    Обнаружив признаки преждевременного старения, вы задаетесь вопросом, как этого избежать и что делать для замедления увядания кожного покрова лица.

    Все просто: нужен определенный уход в зависимости от возраста:

    • От 25 до 35 лет. Особого ухода не требуется. Можно применять средства, которые будут поддерживать упругость и жизнедеятельность эпидермиса.

    • От 35 до 45 лет. Необходимо систематически ухаживать за кожным покровом лица. Рекомендуется использовать увлажняющие, питающие средства, так как формирование элементов, поддерживающих гладкость дермы, замедляется.

    • От 45 до 55 лет. Требуются процедуры в салонах красоты, потому что кожа нуждается в дополнительном питании кислородом.

    • После 55 лет. Для поддержания дермы на нужном уровне следует применять сочетание различных процедур, включая и маски, и посещение косметологического салона, и пластику.

    Желательно ухаживать за лицом в соответствии с возрастом и типом кожи.

    Причины раннего увядания кожи

    Почему же наша кожа безвозвратно увядает, и почему у кого-то это процесс происходит в преклонном возрасте, а у кого-то начинается в зрелом возрасте. Как говорят косметологи, для этого есть огромное количество причин: обезвоживание тканей, замедление метаболизма, генетическая особенность, некоторые виды заболеваний, стрессы, экология и собственно наш образ жизни.

    Но они выявили 7 наиболее частых причин преждевременного увядания кожи:

    1.  Чрезмерная мимика – привычка щурить глаза, морщить нос, складывать губы трубочкой, приподнимать брови от удивления – конечно, когда кожа молодая и эластичная, она быстро возвращается в первоначальное положение, однако когда проделываешь такие мимические движения по 100-1000 раз за день, морщинки неизбежно начнут появляться.
    2.  Длительное пребывание на открытом ветру, солнце, морозе также старит, высушивая кожу.
    3.  Нерациональное питание, излишняя полнота, нервные перегрузки также ведут к преждевременному старению не только кожи, но и всего организма в целом.
    4.  Неправильное и чрезмерное пользование косметическими средствами, зачастую даже злоупотребление обычным питательным кремом приводит к преждевременному увяданию кожи.
    5.  Длительное ежедневное умывание жесткой или слишком горячей водой.
    6.  Стремительно изменяющаяся масса тела, как в сторону похудения, так и наоборот.
    7.  Особенности анатомического строения челюстного отдела.

    Все эти и многие другие причины могут безвозвратно уничтожить женскую красоту, но если своевременно, а главное правильно подойти к вопросу ухода за собой, то появление старческих морщин можно прилично отсрочить.

    С чего начать уход за шеей и кожей декольте

    Самый легкий и действенный способ в домашних условиях – это массаж лица, шеи и области декольте с целью подтяжки кожи и получения лифтинг-эффекта. Тонус мышц на шее достаточно низкий, поэтому она требует особого внимания и ухода.

    С чего начать уход за шеей и кожей декольте

    Обычные упражнения с вытягиванием челюсти для потягивания подбородка также будут полезны для кожи шеи, но делать их необходимо каждый вечер. Не стоит прерывать цикл, поскольку добиться эффекта можно только при ежедневных занятиях.

    Оптимальных результатов можно добиться, если после гимнастики делать контрастный душ. Для этого достаточно при умывании направить на проблемные участки струю холодной воды, а затем – горячей. Проделать так несколько раз. Через несколько недель можно заметить, что кожа стала подтянутой и упругой.

    С чего начать уход за шеей и кожей декольте

    За неимением душа можно использовать салфетку или полотенце – сначала намочить в горячей воде, приложить, подержать минуту-две, намочить в холодной воде, приложить. Так чередовать 5-10 раз.

    Домашние рецепты кремов и масок

    Приготовленные в домашних условиях подтягивающие составы для шеи и декольте — лучшая альтернатива дорогостоящим покупным кремам и лосьонам. Девушкам до 30 достаточно поддерживать тонус кожи ежедневным применением термальной воды. Но что делать, если на шее дряблая кожа, требующая постоянного тщательного ухода? В уходе за шеей и декольте после 40 лет уже необходимо использовать специальные подтягивающие, питательные и увлажняющие маски, кремы, компрессы. Причём применять их нужно ежедневно. А легче всего их приготовить самостоятельно.

    Питательные молочные маски

    Составы из молока, сметаны, кефира, творога обладают уникальным питательным эффектом. Они помогают коже пополнить запас витаминов и аминокислот, таких, как:

    • аргинин;
    • валин;
    • лизин;
    • фенилаланин;
    • триптофан.

    Ингредиенты для маски на основе сметаны:

    • 100 г жирной сметаны;
    • 1 яичный желток;
    • 1 небольшой свежий огурец.

    Способ приготовления:

    • перемешать сметану и желток до однородной массы;
    • натереть огурец на тёрке и использовать получившийся сок;
    • соединить всё в общую массу;
    • наносить ежедневно на 15−20 мин.

    Смесь готовят в небольшом количестве, поскольку её рекомендуется хранить в холодильнике не более 3 дней. Этот состав можно улучшить, добавив сок 0,5 лимона. В этом случае маска будет иметь ещё и отбеливающий эффект, что бывает необходимо, когда надо избавиться от возрастной пигментации. Однако надо помнить, что, применяя в составе лимон, после смывания маски необходимо дополнительно ухаживать за кожей путём нанесения жирного крема.

    Ещё один рецепт питательной маски, готовящейся из творога, с содержанием следующих компонентов:

    • 100 г жирного творога;
    • свежевыжатый сок 1 апельсина;
    • 1 ст. ложка оливкового масла.

    Маска наносится на декольте и шею, закрывается полотенцем и оставляется на 15 мин. После чего масляный состав смывается тёплой водой с крем-мылом и смазывается увлажняющим кремом.

    Подтягивающая маска из желатина

    Маска особенно показана женщинам после 50−55 лет. Она уменьшает дряблость кожи, эффективно разглаживает существующие морщины, предотвращает появление новых. Показана для ежедневного использования. Остатки состава можно хранить в холодильнике, а перед применением разогревать до комнатной температуры.

    Состав:

    • 0,5 стакана воды;
    • 1 ст. ложка сухого желатина;
    • 20 мл молока;
    • 2 ч. ложки крахмала.

    Способ приготовления и применения:

    • смешать тёплую воду и желатин;
    • оставить на 30 мин. для набухания;
    • развести в молоке крахмал;
    • смешать две смеси в одну, чтобы получилась консистенция густой сметаны;
    • наносить маску на область шеи и зону декольте ежедневно;
    • смывать состав обычной водой через 15 мин.

    Подтягивающим эффектом обладает и яичный белок, который можно взбить в плотную пену и применять в виде маски, не добавляя никаких других продуктов. Однако оставлять его не рекомендуется более чем на 5 минут, так как белок при высыхании очень стягивает нежную кожу.

    Домашний крем алоэ-вера

    Для приготовления домашнего крема необходимы следующие ингредиенты:

    • 1 ст. ложка сока алоэ;
    • 100 г свиного жира;
    • 1 ст. ложка мёда.

    Приготовление:

    • смешать мёд и сок алоэ;
    • растопить свиной жир, остудить;
    • соединить компоненты;
    • сложить в баночку из-под использованного крема;
    • хранить в холодильнике.

    Этот жирный состав наносится на кожу после пилинга или лимонной маски. Чаще употребляется как ночной крем. Обладает питательным эффектом и разглаживает мелкие морщинки.

    Имбирный крем с йогуртом

    Волшебный корень имбиря питает зрелую кожу и избавляет её от таких несовершенств, как:

    • сыпь;
    • тёмные пятна;
    • дряблость;
    • растяжения.

    Для этого рецепта необходимы:

    • 1 ч. ложка сухого порошка имбиря;
    • 1 ст. ложка йогурта без фруктовых добавок (можно заменить кефиром);
    • 1 ст. ложка мёда;
    • 1 ч. ложка кокосового масла (можно заменить розовым или лавандовым).

    Приготовление крема состоит из тщательного растирания всех компонентов в эмалированной миске и перекладывании в стеклянную баночку на хранение. Поскольку кремы из натуральных ингредиентов нельзя держать длительное время, их готовят в небольших количествах и расходуют в течение 3−5 дней.

    Витаминный омолаживающий крем

    Во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает находящиеся в них полезные вещества. Лучше всего это происходит после проведённого пилинга. Женщинам в 50 лет и старше рекомендуется использовать кремы с большим количеством витаминов и питательных веществ.

    Состав омолаживающего крема:

    • 20 г пчелиного воска;
    • 20 г оливкового масла (или масла виноградных косточек);
    • 15 капель глицерина;
    • 2 ст. ложки мёда;
    • по 1 капсуле с витаминами, А и Е.

    После того как все составляющие будут тщательно перемешаны, крем можно убрать в холодильник и использовать для питания кожи декольте и шеи 3−4 раза в неделю.

    Подбери правильный крем

    Кожа на груди такая же тонкая, как на веках, и так же практически лишена сальных желез. Поэтому если ты наносишь на нее крем для лица для жирной или комбинированной кожи, то обеспечиваешь только 20% увлажнения. Купи для декольте специальный крем, крем для сухой кожи лица или масло для лица. Наноси его дважды в день массажными движениями на предварительно очищенную тоником кожу. Техника нанесения может быть любой: поглаживания, легкие щипки, круговые вращения, самое главное – всегда двигайся снизу вверх. Обратные движения, от шеи к  груди, растягивают кожу и вместо того, чтобы придавать ей тонус, усугубляют морщинки.

    Компрессы, массажи и обертывания для шеи

    • Вашим лучшим помощником для омолаживающего обертывания шеи станет оливковое масло комнатной температуры.
    • Контрастный компресс: чередуйте 2-3 минуты с горячим и холодным полотенцем. В воду можно добавить несколько капель масла розы.
    • Массаж — лучшая профилактика появления морщин на шее. Процедура поможет устранить первые признаки возрастных изменений. Он должен быть легким и деликатным. Не стоит активно массировать и растягивать кожу, особенно в области щитовидной железы. Достаточно легких похлопывающих движений.

    От чего стоит отказаться

    По словам эксперта Biotherm Даши Садухи, многое в уходе за кожей зависит от места проживания и образа жизни. Например, в жарком климате и при активном образе жизни, предполагающем пребывание на свежем воздухе и открытом солнце, рекомендуется отказаться от пилингов на основе АНА-кислот и ретинола. Эти процедуры можно перенести на более прохладный период. «Летом откажитесь от многослойного ухода, наносите минимум средств (лучше в утреннее время), чтобы не утяжелять кожу», — делится Елена Журавлева.

    Процедуры, которые нельзя делать летом

    • срединные и глубокие химические пилинги;
    • шлифовка кожи всех видов (дермабразия, лазерная фракционная шлифовка и другие);
    • лазерная эпиляция верхней губы, рук, ног;
    • удаление татуировок на открытых поверхностях;
    • удаление папиллом и новообразований;
    • пластические операции на лице.

    До осени следует забыть о средствах для домашнего пилинга и отбеливания. «Хотя домашний пилинг достаточно мягкий и щадящий, кожу подстерегает опасность в виде появления пигментных пятен, от которых потом крайне сложно избавиться», — рассказывает эксперт Lancaster Надежда Фролова. Она также отмечает, что осветление пигментных пятен в летнее время не будет эффективно. Поэтому лучше отказаться от масок и кремов, которые мягко отбеливают кожу в домашних условиях, поскольку она может неоднозначно отреагировать после использования данных средств при контакте с солнцем.

    #инструктаж: как правильно выбрать солнцезащитные средства.

    Как правильно ухаживать за кожей шеи

    Каким бы тщательным не был уход за лицом, как бы мы не старались скрыть свой возраст, зачастую его выдаёт шея. В связи с этим заботиться о ней необходимо с 25 лет, а во избежание морщинок уход за шеей должен быть ежедневным.

    Утром нужно ополоснуть шею прохладной водой, лучше, если это будет струя из душа. После прохладной, водной процедуры ее следует протереть тоником, соответствующим вашему типу кожи. Либо как альтернативу, можно использовать огуречный сок. В завершении наносим лёгкий питательный крем.

    Снимая вечером макияж с лица, не стоит забывать и о шее. Скопившиеся за день микробы и пыль удаляем ватным диском, предварительно смоченным молочком для снятия макияжа. После этого проводим очищение тоником и завершаем процедуру нанесением крема. Как правило, средства, предназначенные для очищения кожного покрова лица и тоники, подходят так же и для шеи.

    Индустрия красоты разработала специальные составы, которые осуществляют полноценный уход за шеей и декольте. В их основе лежат разработки французских и испанских фармацевтов. В любом магазине можно встретить косметические препараты и кремы, которые созданы для ухода за нежной кожей, выпускаются они и российским компаниями.

    Крем для шеи

    Выбирая в магазине крем, обратите внимание на состав, лучше приобретать тот образец, в котором имеется коллаген. Именно этот компонент восстанавливает потерю влаги в эпидермальном слое, «подтягивает» некрасивые складки и обеспечивает полноценный уход за кожей. В домашних условиях можно приготовить следующий крем:

    берём 20 г. ланолина и 2 г. спермацета и смешиваем их с 10 ампулами экстракта алоэ, и 10 г. персикового масла. Данная смесь подходит для людей, у которых гиперчувствительная кожа, склонная к аллергии. Отличные питательные функции этого крема улучшают упругость. Рекомендуется для сухого и нормального типа кожи. Пигментные пятна появившиеся на коже могут вывести отбеливающие кремы, лимонный сок.

    Маски и пилинг

    Каждую неделю, а особенно зимой, необходимо делать маски и пилинг для этой области. Для этого намажьте жирным кремом шею, укутайте её махровым полотенцем или шарфом. По прошествии 20 минут крем можно убирать.

    Вишнёвая маска

    Смачиваем в вишнёвом соке марлевую салфетку и накладываем на предварительно очищенную кожу на 20 минут. Маска не требует особых затрат и идеальна в летнее время года, когда очень высокое излучение ультрафиолета.

    Отвар из петрушки для осветления

    1 столовую ложку, предварительно измельчённых, корней и листьев петрушки заливаем 400 мл воды и доводим до кипения, томим их на слабом огне 20 минут, процеживаем. Полученным отваром протираем лицо, шею и руки ежедневно утром и вечером.

    Гимнастика

    Необходимо вытянуть губы трубочкой, как можно сильнее вслух нужно произносить буквы «О»-«У»-«И». Такая гимнастика помогает укреплению широкой шейной мышцы.

    Читайте также:  Боль в спине: обзор обезболивающих препаратов